Dieses Pferd hat schwache Rumpfträger- und Rumpfstabilisatoren

Es ist nicht fähig einen Reiter ohne Schäden zu nehmen zu tragen. Seine Rumpfträger müssen daher zuerst mal mit gezieltem Training auftrainiert werden.

Optische Warnsignale am Pferdekörper im Stand sind:

• Abgesunkener Brustkorb
• Rückständige Vorderbeine
• Weit untergestellte Hinterbeine
• Tiefe Kuhlen rechts und links vom Widerrist
• Stark ausgeprägter Unterhals
• Sichtbarer „Axthieb“ am Halsansatz
• Durchhängender Rücken in der Sattellage
• Hervorstehendes Brustbein nach vorne unten
• Schlaffer Hängebauch (oft eckig im hinteren unteren Bereich)
• Gurtenzwang

Warnsignale in der Bewegung sind:

• Starkes Lehnen in Kurven 
• Schwer Lenkbar beim Reiten
• Harte Übergänge zwischen den Gangarten
• Bergab Gefühl beim Reiten
• Harter, stoßender Trab, den man nicht aussitzen kann
• Das Pferd zieht gegen den Zügel oder legt sich auf die Hand
• Probleme im Galopp oder beim Durchspringen
• Unwille Anzutraben oder Anzugaloppieren (Blockieren von Bewegung)
• Häufiges Stolpern
• Wegknicken der Hinterhand
• Zehenschleifen
• Steifheit (weil Steifheit eigentlich ein Mangel an Kraft und nicht ein Mangel an Dehnungsfähigkeit ist – man nennt das Schutzspannung)
• Abwehr beim Aufsteigen oder sogar Buckeln oder Steigen
• Fluchtartiges Rennen unter dem Reiter
• Übermäßige Schreckhaftigkeit (da Rumpftiefstand immer auch den Rücken verspannen lässt, was zur Angsthaltung führt)
• Scheinbare Faulheit (das Pferd erscheint triebig, derweil ist es nur verspannt)
• Lautes Stampfen im Schritt, Trab oder Galopp (Die Hufe platschen laut und plump mit Aufwirbelung des Bodenbelags auf)
• Wiederkehrende Blockaden (festgestellt durch Manualtherapeuten & Tierärzte) oder Kissing Spines Befunde

Wenn ihr mehr über die biomechanischen Marker, die aktive Rumpfträger anzeigen, lernen und euer Auge mit Videos schulen wollt, kann ich euch meinen Basiskurs sehr ans Herz legen. 

Wie ich persönlich die Rumpfträger unter dem Sattel mit meiner Zauberformel aktiviere, zeige ich euch im umfangreichen Reitkurs (bei dem der Basiskurs inklusive ist).

Und wenn ihr die Rumpfträger vom Boden aus kräftigen wollt, könnte euch der Bodenkurs zum Aufbau der rumpftragenden Muskulatur und korrekter Wirbelsäulenrotation bei der Gesunderhaltung eurer Pferde unterstützen. 

Johanna Thanheiser

Der Spanische Schritt macht Pferden Spaß und sieht gut aus – aber er aktiviert nicht die Rumpfträger.

Im Gegenteil – viele Pferde führen ihn mit tiefstehendem Rumpf aus. Weil es eine einfache, wenig anstrengende Übung ist, bieten Pferde diese Übung meist rasch freiwillig an. Ich empfehle daher ihn erst auszubilden, wenn das Pferd kräftige Rumpfträger hat.

Richtig gelesen. Alle diese Lektionen und Übungen helfen meiner Erfahrung nach oft nicht die Rumpfträger zu aktivieren. Und um das hier auch gleich gesagt zu haben: ganze Bahn reiten ist zum Aufbau der Rumpfträger für das Pferd genauso wenig hilfreich. Um die Zusammenhänge zu verstehen, muss man wissen, dass besonders die Rumpfstabilisatoren zur tiefliegenden Muskulatur gehören, die, da sie mitten im Körper liegen, etwas schwieriger zu aktivieren sind, als die außen liegende Muskulatur. Touchiere ich ein Bein, bewegt das Pferd das Bein überwiegend mit der außen liegenden Muskulatur, den Mobilisatoren, wie hier auf dem Bild oben z.b. den Extensoren, die das Bein Strecken und Vorführen.

Schon erklärt sich warum touchieren der Hinterbeine schonmal garnichts gegen ein häufiges Symptom der Tragemüdigkeit, nämlich dem Zehenschleifen, bringt und der Spanische Schritt auch nichts gegen Kurztrittigkeit in der Vorderhand – die tief liegenden, unterentwickelten Muskelgruppen, die die Symptome hervorrufen, werden beim Touchieren der Beine so gut wie garnicht angesprochen.

Aber nochmal zurück zu den wichtigen, tief liegenden Rumpfstabilisatoren. Sie sind von der Natur dafür gedacht, den Bewegungsablauf zu unterstützen sowie Stabilität zu bieten – also die Wirbelsäule gegen Schäden durch starke Verdrehungen und auf sie wirkende Kräfte zu schützen.

Die Natur hat das Pferd und seine Rumpfträger jedoch eher auf für Belastungen „erschaffen“, wie sie auf das Pferd in der Prärie wirken. Also hauptsächlich geradeaus, viele Kilometer Schritt über den Tag verteilt und nie mit Reitergewicht im Rücken. Unter diesen Bedingungen machen die Rumpfstabilisatoren einen wunderbaren Job.

Doch was bieten wir? Hauptsächlich Kurven mit großen Fliehkräften (Reitplatz), großteils auch höhere Gangarten, meist wenig Bewegung über den Tag verteilt und auch immer wieder mit 60-90 kg Reitergewicht im Rücken. Es muss uns also bewusst sein, dass so gut wie alles was wir dem Pferd bieten, unnatürlich ist und daher erstmal ungesund – sofern ein gesunderhaltender Bewegungsablauf (ich nenne es aktives Stabilisieren mit den Rumpfstabilisatoren) nicht eigens erlernt und beigebracht wird.

Trageerschöpfung heißt nichts anders als die Summe von Folgeerscheinungen von verkümmerten Muskelgruppen der tiefliegenden Muskulatur.

Doch wie kommt es dazu?

Wie bereits erwähnt gibt es also Muskelarten, die eher für dauerhaftes Arbeiten (Rumpfstabilisatoren zum Beispiel) und Muskelarten, die eher für Arbeiten bei Bedarf gebaut sind (Mobilisatoren zum Beispiel). Bei der Trageerschöpfung sind die Stabilisatoren unterentwickelt und die Mobilisatoren (aus Kompensationshaltungen durch fehlende Rumpfstabilisatoren) übermäßig strapaziert. Während also die tiefliegenden Stabilisatoren durch „nicht Benutzung“ verkümmert sind, sind die außen liegenden Mobilisatoren durch „falsche oder zu viel Benutzung“ verkürzt und verhärtet. 

Wenn Muskelgruppen nämlich falsch verwendet werden – also Mobilisatoren als Stabilisatoren – verkürzen, verhärten oder verkümmern sie. Wenn Muskelgruppen zu wenig verwendet werden – zum Beispiel durch zu wenig Bewegung im Pferdealltag – verkürzen, verhärten oder verkümmern sie. Wenn Muskelgruppen zu viel verwendet werden – zum Beispiel zu hohes Tempo in Kurven – verkürzen, verhärten oder verkümmern sie.

Und das ist bereits der Grund, warum so viele Pferde unter Trageerschöpfung leiden. Falsche Bewegungsabläufe, zu früh zu viel Beanspruchung oder zu wenig Bewegungsanreiz. Und wenn ihr euch jetzt die oben aufzählten und häufig empfohlenen Übungen gegen Trageerschöpfung durchlest, könnt ihr wahrscheinlich schon erraten warum sie häufig nicht helfen: alle diese Übungen werden meist falsch, zu früh zu viel oder so ausgeführt, dass die Rumpfstabilisatoren nicht angeregt werden zu arbeiten.

Erfolgreicher Muskelaufbau & mehr Gesundheit nach wenigen Monaten

durch Umstellung auf präzises Equisensomotoric® Training zum Aufbau der Rumpfträger

Die Lösung gegen Trageerschöpfung liegt nämlich nicht einfach darin, „eine Übung“ auszuführen (zb. Schulterherein oder Renvers gehen) sondern darin, wie sie ausgeführt wird. Und damit meine ich Zentimeterarbeit. Ein Schultervor kann die beste Übungen gegen Trageerschöpfung sein, aber ist der Hals nur 1 cm (ich übertreibe nicht) überbogen, dann verkippt die Wirbelsäule wodurch der Rücken sich verspannt wodurch sich wiederum die Rumpfheber nicht aktivieren. Das ist auch das Geheimnis, warum meinen Kunden mit Equisensomotoric Training dann plötzlich der Muskelaufbau gelingt oder Gangpferde aus dem Gangsalat finden – wir arbeiten sehr genau und mit eigens entwickelten Hilfengebungen gezielt daran, die tiefliegenden Muskelgruppen zu aktivieren.

Im Unterricht bringe ich auch gerne ein weiteres Bild. Das Pferd besteht aus tausenden von Muskelgruppen, die, um die Rumpfstabilisatoren gesunderhaltend zu aktivieren und zu kräftigen, in einer bestimmen Melodie zusammenspielen müssen. Ihr seid der/die Dirigentin. Einfach nur irgendeine Melodie zu dirigieren, ist leider nicht genug. Es muss eine ganz bestimmte Melodie sein, ein bestimmtes harmonisches Muskelzusammenspiel aus verschiedenen Muskelgruppen, um die Trageerschöpfung eurer Pferde umzukehren, Gelenksachsen zu stabilisieren und Sehnen und Bänder zu entlasten. 

Und wie wird man Dirigent gegen Trageerschöpfung? Zuerst die gute Nachricht, dann die unangenehmere. Die gute: jeder der es wirklich lernen will, kann es lernen und es ist möglich (ja sogar sehr gut!) Pferde auch unter dem Sattel täglich tragkräftiger werden zu lassen. Die unangenehmere (ich bin ehrlich): Dirigent zum Aufbau der Rumpfträger wird man nicht in einem Wochenendkurs und auch nicht in zwei. 

Es ist wie das Erlernen von Geige spielen. Es braucht regelmäßige Übung, präzises Feedback und die richtige Technik – übrigens genau wie euer Pferd, das nämlich erst lernen muss, sich, quasi entgegen seiner Natur, sich auch in Kurven entgegen der Fliehkräfte (Reitplatz), großteils in höhere Gangarten und mit 60-90 kg Reitergewicht im Rücken mit aktiven Rumpfstabilisatoren fortzubewegen. 

Und nachdem jedes Pferd etwas anders gebaut ist, ist es auch individuell – während das eine Pferd die Rumpfstabilisatoren bei 5 Grad Abstellungswinkel aktiviert, fangen sie bei einem anderen erst bei 10 Grad zu arbeiten an.

Je hypermobiler dein Pferd ist, umso präziser musst du arbeiten.

Klingt kompliziert? Nein, ist es nicht. Weil das Gute ist, dass man, wenn man die biomechanischen Marker kennt, genaues Feedback von seinem Pferd bekommt, wann die Rumpfträger zu arbeiten beginnen. So zeigt jedes Pferd wie ein Kompass seinen Weg gegen Trageerschöpfung zielgenau an.

So jetzt wisst ihr, warum euer Pferd trotz braven Übens von Seitengängen und Übersteigen von Bodencavaletti noch immer keine Rumpfträger aufgebaut hat – einfach eine Übung zu gehen ist schlichtweg viel zu ungenau um die tiefliegende Muskulatur gezielt anzusprechen (ein Pferd kann auch mit inaktiven Rumpfträgern ein Bodenhindernis überwinden, Piaffieren, ein Schulterherein oder spanischen Schritt gehen).

Fragt mal eine Physiotherapeutin ob Kniebeugen bei Knieschmerzen helfen. Sie wird vermutlich sagen „Ja aber nur, wenn der Oberkörper und die Fersen so oder so geneigt sind…“.

Aber ihr wisst jetzt auch was es dafür braucht. Ehrliche Lernbereitschaft des Reiters (Geige lernen..) und genaues, präzises Aktivieren der Rumpfstabilisatoren (Dirigent einer bestimmten harmonischen Melodie ohne schiefe Zwischentöne) im Einklang mit dem individuellen Pferd und unabhängig von Lektionen. Eure Pferde werden es euch mit Gesundheit, Freude beim Reiten und stabilen Gelenken danken.

Wenn ihr mehr über die biomechanischen Marker, die aktive Rumpfträger anzeigen, lernen wollt, kann ich euch meinen erfolgreichen Basiskurs sehr ans Herz legen. 

Wie ich persönlich die Rumpfträger unter dem Sattel mit meiner Zauberformel aktiviere, zeige ich euch Schritt für Schritt im Reitkurs (bei dem der Basiskurs inklusive ist).

Und wenn ihr die Rumpfträger vom Boden aus kräftigen wollt, wird euch der Bodenkurs zum Aufbau der rumpftragenden Muskulatur und korrekter Wirbelsäulenrotation bei der Gesunderhaltung eurer Pferde unterstützen. 

Johanna Thanheiser

Rezensionen von TrainerInnen, PferdetherapeutInnen und FreizeitreiterInnen zum Equisensomotoric® Reitkurs und Basiskurs:

Freizeitreiterin Teresa Grünauer

Absolute Empfehlung!

Hab schon den Basiskurs und den Resilienzkurs durch, die ich super interessant fand und von denen ich bereits einiges in die Praxis umsetzen konnte.

Viele anschauliche Bespiele, gut verständliche Erklärungen anhand von Modellen und das zu einem tollen Preis!

Meine Pferde signalisieren deutlich, dass ihnen das Training gefällt und ich sehe große Fortschritte in unserer Entwicklung und im Aufbau gegenseitigem Vertrauens.

Pferdetrainerin Ramona Moschinger

Schon lange darauf gefreut und gestern dann gleich reingeschnuppert. Soooo hilfreich, was sich Johanna Thanheiser da wieder einmal alles überlegt hat. ...

Freizeitreiterin

Als ich dich und deine Arbeitsweise damals kennengelernt habe, war ich auch verzweifelt auf der Suche nach mehr Hintergrundwissen...und dieser Kurs ist echt das, was mich damals vermutlich augenblicklich alle Zusammenhänge und Auswirkungen verstehen hätte lassen ich hoffe einfach sehr, dass dieses Wissen sehr sehr viele Pferdemenschen erreicht...denn meiner Erfahrung nach sehnen sich ja so gut wie alle Reiter nach schönen, langanhaltend gesunden Momenten und Harmonie mit den Pferden, und geben oft alles dafür....und dieses Verständnis über die gesunderhaltende Bewegungsqualität wäre bestimmt wahnsinnig hilfreich und zielführend für soo so viele Pferd-Menschpaare

Silke Sulzbacher von Schule für osteoenergetische Körperarbeit

Wie großartig Ich würde sagen, das ist ein Pflichtkurs für jeden Pferdemenschen Grundwissen, dass es uns Bodyworkern auch gerade in Punkto Kommunikation mit den Reitern um vieles leichter machen würde ich bin auf alle Fälle dabei

Gekauft und BEGEISTERT!

Tolle Erklärungen und Darstellungen

Freizeitreiterin

Liebe Johanna,

hab mir soeben den Basiskurs zur Rumpfstabilität fertig angesehen. Wahnsinn, wie viel Mühe du dir da gemacht hast, um dieses (zu Beginn) komplex erscheinende Thema so anschaulich und verständlich zu erklären....denn nach diesem Kurs ist eigentlich alles absolut logisch und nachvollziehbar Und obwohl ich ja im GRIPS/ HIPS- Kurs schon das Glück hatte, viel Wissen diesbezüglich von dir zu bekommen, war dieser Online- Kurs absolut hilfreich, um alles nochmals so detailliert erklärt zu bekommen. Für mich persönlich sind vor allem die vielen Kurzvideos eine super Hilfestellung, um meine eigene Wahrnehmung besser zu schulen ich glaube, das hier auch der Schlüssel (zum Erfolg) liegt....denn wenn wir ein Gespür/Wissen/Blick dafür entwickeln, wie gesundes=schönes=harmonisches Reiten (bzw. Pferdebewegung) aussieht, strebt man ja irgendwie auch genau danach ..

Vielen Dank  ich hab nun wieder neue Marker, die ich wesentlich genauer unter die Lupe nehmen werde

Pferdetrainerin & Reittherapeutin Ramona Moschinger von Hubhof Moschinger

Absolute Empfehlung! Bei Johanna nehme ich mittlerweile seit ein paar Jahren unterricht. So viel tolles Wissen in einem Kurs gepackt - bin begeistert

Pferdetrainerin Ursula Wimmer von Tanzpartner Pferd

Absolute Empfehlung!!!!

Pferdetrainerin Sandra Tarjányi St Horsmanship

Hallo Johanna

Bin gerade mit deinem Online Kurs fertig geworden. Ein Kurs wo man sieht wie viel Liebe und Arbeit du da rein gesteckt hast. Anschauliche Beispiele, Videos und Fotos in denen der Blick und das Verständnis für gesunde Bewegungen geschult wird. Wunderschöne Vorher - Nachher Vergleiche in denen man sieht wie schön und stolz Pferde mit dem richtigen Training werden können. Ebenso freut es mich das wir zur Blickschulung ein Stück dazu beitragen durften. Einfach ein toller Kurs!

Freizeitreiterin Kristina Horner

Liebe Johanna...bin schon mitten im Kurs...super interessant und anschaulich...da hast du mit merkbar viel Herzblut etwas Geniales geschaffen..sehr einprägsame Bilder und Videos...der Schurli ist dir ewig dankbar

Reittherapeutin Angelika Kaar

Liebe Johanna, ich bin mit dem zweiten Kurs fast durch und würde gerne wissen wann dein Aufbaukurs online zu kaufen ist? Bin mit den Kursen echt happy und werde sie im Laufe des nächsten Jahres sicher nochmal ansehen um die Inhalte noch besser zu verinnerlichen. Sind dir wunderbar gelungen  Gratuliere da steckt viel Herzblut und lehrreiches Wissen drin!

Frohe Weihnachten und ein gutes, gesundes neues Jahr wünsche ich dir. Liebe Grüße Angelika

Auszüge aus einem E-Mail einer Kursteilnehmerin

Mit großem Interesse habe ich mir diesen Online Kurs angeschaut.

(...) Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem Rumpftrageapparat des Pferdes, versuche, mich weiter zubilden, um zu verstehen, was da passiert und wie ich das Pferd dementsprechend ausbilden kann.

Ich habe 2 Lusitanos und 1 Lippizaner. Der eine Lusitano ist hypermobil und zeigt Probleme, den Rücken antuheben. Der Lippizaner, 12Jahre, hat nach einem Sturz im Offenstall, große körperliche Probleme, an denen ich mich seit 3 Jahren abarbeite.

Er ist durch den Sturz oder vielleicht war er es auch schon vor dem Kauf, völlig schief geworden. Ich war also auf der Suche nach Lösungen, Therapeuten konnten nicht wirklich helfen. (...) Ich sah in der Methode nach (...) eine Möglichkeit, ihm zu helfen. Ich machte sehr viele Seminare, auch bei (...) um den Pferdekörper wieder locker zu bekommen.

Tatsächlich hat sich einiges getan, aber der Versuch jetzt wieder zu reiten, war ein Desaster. Nachdem ich mir deinen Basiskurs angeschaut habe, wurde mir einiges klarer. Ich denke, dass er gegenläufige Rotationen im Bereich der Wirbelsäule hat und natürlich auch den Rumpf nicht anheben kann. Ich denke ebenfalls, dass ich immer nur an den Symptomen herum gedoktert habe, anstatt an der Ursache. Mit den Methoden der die ich eigentlich betreibe, komme ich nicht weiter. (...)

Tatsächlich hat mir erst Dein Kurs so richtig die Augen geöffnet.

Freizeitreiterin Teresa Grünauer

Liebe Johannal

Bin jetzt mit deinem Basiskurs fertig geworden. Bin ganz begeistert! Ich verstehe jetzt nochmal mehr wie wichtig die Kräftigung des Rumpfträgers ist, auch wenn du es schon 100 Mal in deinen Stunden erwähnt hast. Ich verstehe nun Zusammenhänge besser und hab endlich verstanden was es mit der Rückständigkeit der Beine auf sich hat und woran man es erkennen kann.

Das Equisensomotoric® Pad

entstand durch Testen und Kombinieren der stoßdämpfendsten Materialien – auf der Suche nach der optimalen Druckverteilung und dem weichsten Reitgefühl. Weil wir so eine Satteldecke am Markt nicht finden konnten, haben wir angefangen das Pad selbst herzustellen.

Langlebige Materialien und Stoßdämpfung

• Einzigartige Schichtbauweise: Das Pad besteht aus mehreren Schichten, darunter zwei Lagen strapazierfähigem deutschem Schafwollfilz, medizinisch gegerbtem Lammfell und weichem Memory Foam.
• Maximale Stoßdämpfung: Diese Kombination ermöglicht eine optimale Druckverteilung des Reitergewichts und absorbiert Stöße effektiv, besonders in Trab und Galopp, was sowohl für den Rücken des Pferdes als auch des Reiters schonend ist.
• Schulterfreiheit: Durch den speziellen Schnitt und die Korrekturmöglichkeit wird der Sattel von den Schulterblättern des Pferdes weggehoben, sodass diese frei schwingen können – ein wesentlicher Punkt für flüssige Bewegungen.
• Thermoregulation und Hygiene: Der Wollfilz und das Lammfell bieten hervorragende natürliche Eigenschaften wie Feuchtigkeitsaufnahme, Atmungsaktivität und Thermoregulation, was Hitzestau verhindert und hygienischer ist als manche synthetischen Materialien. 
• Einbettung des Sattels: Durch den speziellen Kantendruck glättenden Effekt von Memoryfoam wird der Sattel am Pferderücken satt und angenehm eingebettet.

Perfekte Passform und Korrekturmöglichkeit

• Korrekturtaschen mit Reißverschluss: Im Gegensatz zu Standardpads verfügt das Equisensomotoric Pad über große Taschen mit Reißverschlüssen, in die Korrekturkeile eingelegt werden können.
• Muskelaufbau-Unterstützung: Dies ermöglicht es, muskuläre Atrophien (Muskelschwund) gezielt auszugleichen und gleichzeitig den Muskelaufbau zu fördern, da das Gewebe entlastet wird. Sobald das Pferd aufmuskelt, können die Keile einfach entfernt werden.
• Maßanfertigung: Jedes Pad wird anatomisch geschnitten und individuell an die Widerristhöhe und Rückenform des jeweiligen Pferdes angepasst, was eine optimale Passform unter dem Sattel gewährleistet. 

Sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis

1. Eine Filzsatteldecke aus nur einer Lage Wollfilz findet man im Handel ab 250€ aufwärts. Wir verwenden in unseren Pads sogar zwei Lagen aus bestem deutschen Wollfilz.
2. Eine hochwertige, dichte Lammfellschabracke mit großzügigem Barockschnitt (wo das Lammfell wirklich die ganze Sattellage abdeckt und nicht irgendwo zu kurz geschnitten ist) kostet im Durchschnitt ebenfalls mindestens 350€.
3. Memoryfoam, oder auch Memoryschaum oder Viscoelastischer Schaumstoff genannt, ist ein sehr teurer Rohstoff. Je dicker umso teurer, daher findet man im Handel fast ausschließlich Pads mit Einlagen aus Memoryfoam von nur 1 cm Höhe zum Preis von ca. 250€ aufwärts. Wir verwenden in unseren Equisensomotoric® Pads eine Höhe von 2 – 3 cm Memoryfoam, da sich in Tests gezeigt hat, dass erst diese Höhe den spürbar rückenschonenden Effekt bietet.
4. Eine Barockschabracke mit Lederrolleinfass, Fettlederstrippe und schönem Oberstoff bekommt man ab 350€ aufwärts.
5. Eine Satteldecke mit einem Korrekturtaschensystem mit langlebigem Reißverschluss (statt Klettverschluss der schnell verklebt und bei höheren Einlagen aufspringt) findet man im Handel ab 300€ aufwärts.

Rechnet man alleine diese fünf Posten, die unser Equisensomotoric® Pad alle in einem Produkt vereint, zusammen, kommt man auf einen Warenwert von mindestens 1500€. Das Equisensomotoric® Pad kostet nur ein Drittel davon und hinzu kommt noch, dass unsere alle unsere Pads maßgeschneiderte Unikate sind, die in Stoffauswahl, Lederfarbe, Schnitt, Länge und Widerristfreiheit individuell auf das Pferd und den Sattel angepasst werden. Ein maßgeschneidertes Pad in der hohen Qualität wie wir es anbieten, ist am Markt kaum zu finden (was ja auch der Grund war warum wir begannen es selbst herstellen), da die Gewinnspanne für die zahlreichen Händler und Zwischenhändler schlichtweg zu klein für den Großhandel ist. Nur weil wir die Equisensomotoric® Pads direkt vermarkten – also uns um Marketing und Vertrieb selbst kümmern – und einen fairen Preis verlangen, können wir unser Pads zu diesem tollen Preis-Leistungsverhältnis anbieten. Und das alles sogar maßangefertigt und hergestellt in Österreich!

Schon 27 Jahre alt

und dank Equisensomotoric Training, zeitgesteuerter Heuraufe, Mineralisierung und Heu- sowie Luzernecobs rundum gut bemuskelt

In Bezug auf Hufwachstum und Muskelaufbau ist eine optimale Fütterung essenziell. Hier meine fünf wichtigsten Tipps zur Fütterung, damit Muskelaufbau gelingt!

Weniger ist oft mehr 

Die Werbeversprechen und Fotos von kräftigen Pferden auf Futtermitteln sind oft sehr verlockend. Doch für Muskel und Rückenmuskelaufbau, ist es nicht notwendig, möglichst viele teure „Muskelaufbau“-Einzelfuttermittel zu kaufen. Im Gegenteil: Weniger ist oft mehr. In den meisten Fällen reichen bestmögliches Heu (gefüttert in vielen kleinen Portionen) und eine hochwertige, ausgewogene Mineralstoffmischung völlig aus, um sowohl die Rückenmuskulatur als auch die allgemeine körperliche Entwicklung deines Pferdes nachhaltig zu unterstützen. Je mehr Einzelfuttermittel gefüttert werden, desto höher ist auch die Belastung durch Zusatzstoffe sowie das Risiko für Allergieträger und unerwünschte Verunreinigungen. Viele Produkte überschneiden sich in ihrer Zusammensetzung oder enthalten Inhaltsstoffe, die sich gegenseitig in der Aufnahme behindern können. Eine reduzierte, gut durchdachte Fütterung ist daher meist deutlich gesünder und langfristig auch effektiver als eine mit Einzelprodukten überladene Ration.

Kein Weg führt an hochwertigem Heu vorbei 

Heu sollte die Basis jeder Pferdefütterung sein. Es sollte selbstverständlich schimmelfrei und von bestmöglicher Qualität sein. An dieser Stelle zu sparen, kann langfristig sehr teuer werden und das Pferd schädigen. Schimmelsporen im Heu führen häufig zu Atemwegsproblemen, Leistungseinbußen oder im schlimmsten Fall sogar zur Unreitbarkeit des Pferdes. Es ist daher sinnvoll (und im Endeffekt auch preiswerter), im Fall von schlechter Heuqualität, lieber ein paar Ersatzballen zu organisieren. 

Heu schimmelt durch falsche Lagerung (zu dichte Schuppen lassen das Heu schimmeln) oder wenn es während oder nach der Trocknung angeregnet wurde. In manchen Jahren regnet es leider während der Heuernte flächendeckend und es ist dadurch sehr schwierig gute Qualität zu produzieren. 10 Minuten in Wasser tauchen oder besser noch bedampfen kann hier Folgeschäden vorbeugen. Notfalls kann auch übergangsmäßig mit Heucobs etwas Abhilfe geschaffen werden. Meistens ist es jedoch günstiger, sich Heu aus einer Region liefern zu lassen, die schlicht Wetterglück hatten. Eine Schimmelbelastung kann im Vorfeld durch eine einfache Laboranalyse bestimmt werden, wodurch sich chronische Spätfolgen und hohe Tierarztkosten vermeiden lassen. Hierfür musst du nur eine Handvoll Heu als Brief ins Labor einschicken.

Hierbei kann man auch gleich den Protein- und Zuckergehalt bestimmen lassen. Der Zuckergehalt ist ein wichtiger Faktur bei Übergewicht und Rehe („fühlige“ Hufe sind übrigens oft eine unentdeckte, leichte Rehe). Zum Nachdenken: Wenn dein Heu z.b. 10% Zuckergehalt aufweist und dein Pferd 10 kg Heu in 24 Stunden frisst, dann kommt es auf täglich 1 kg (!) reinen Zucker! Das ist enorm viel und macht logischerweise viele Pferde dick und krank. Die allerwenigsten Pferde vertragen daher die ad libitum Heufütterung ohne langfristig krank zu werden (in der Prärie ist es karg, darauf sind Pferde biologisch ausgelegt) und das Heu muss unbedingt rationiert (also begrenzt) angeboten werden. Jedes zusätzliche kg Heu, das über den Erhaltungsbedarf (das ist die Heumenge bei der dein Pferd weder zu- noch abnimmt) hinausgeht, bedeutet 1 Stunde zügige Schrittarbeit um den Energieüberschuss wieder loszuwerden. Ist der Erhaltungsbedarf deines Pferds z.b. 7 kg, und es frisst aber 10 kg, dann müsste es täglich 3 Stunden flotten Schritt gehen, um diesen Überschuss wieder loszuwerden.

Übergewicht ist sehr schädlich für das Pferd, da es auch Lunge und Herz verfettet. Muss die Heumenge also reduziert werden, was notwendig sein kann, etwa aufgrund eines zu hohen Zuckergehalts im Heu oder weil dein Pferd eben zu Übergewicht neigt, ist besondere Aufmerksamkeit gefragt. In diesem Fall muss sichergestellt werden, dass das Pferd dennoch ausreichend Eiweiß für Muskelaufbau und Hufwachstum über die tägliche Ration aufnimmt. Ein Eiweißmangel zeigt sich oft schleichend und kann die Trainingsfortschritte deutlich bremsen.

Wenn du dir unsicher bist, empfiehlt es sich, eine wissenschaftlich fundierte Futterberatung in Anspruch zu nehmen und eine Rationsberechnung erstellen zu lassen. Gegebenenfalls kann Eiweiß gezielt ergänzt werden, zum Beispiel in Form von Ölsaaten. Als persönlicher Anhaltspunkt: Ich füttere ersten Schnitt, spät gemäht, wodurch mein Heu einen relativ geringen Eiweißgehalt hat. Reduziere ich die Heumenge meines 450 Kilogramm schweren Pferdes auf unter 9 Kilogramm innerhalb von 24 Stunden, ist die Eiweißversorgung nicht mehr ausreichend. Diese Werte können je nach Heuqualität und Pferdetyp variieren, verdeutlichen aber, wie wichtig eine individuelle Betrachtung der Fütterung ist.

Hoher Raufaseranteil und kurze Fresspausen

Pferde dessen Heumenge reduziert wird, sollten, zusätzlich zu nicht zu langen Fresspausen und ev. Eiweißgaben, außerdem Raufaser zugeführt bekommen. Raufaser erhöht die Kauschläge (durch das Kauen wird basischer Speichel gebildet, der Magengeschwüren vorbeugt) und macht satt! Ein zu dickes Pferd wird krank. Ein Pferd das ständig hungern muss, wird ebenfalls krank. Man kann Raufaser durch Stroh oder Äste anbieten, was das Sättigungsgefühl eben erhöht. Erste (vor allem spät im Jahr gemähte) Mahd hat einen hohen Raufaseranteil, ab der zweiten Mahd (zweiter Schnitt) ist der Raufaseranteil bereits viel geringer. Wird zweiter Schnitt gefüttert, führt es daher dazu, dass das Sättigungsgefühl des Pferds kürzer anhält. Bis zu 1/3 der täglichen Heuration kann durch untergemischtes Stroh ersetzt werden und so den Raufaseranteil erhöhen. Mehr sollte als 1/3 es nicht sein, da sonst Verstopfungskoliken drohen.

Pferde puffern ihre ständig produzierende Magensäure durch ihren Speichel ab. Dieser wird nur gebildet, wenn sie Kauen. Sind Fresspausen häufig länger als 5 Stunden, kann die produzierte Magensäure den Pferdemagen richtiggehend verätzen und Magengeschwüre und Magenschleimhautentzündungen hervorrufen. Das kommt evolutionär daher, weil Pferde dafür „gemacht“ sind, in der meist kargen Natur, ständig kleine Grasmengen aufzunehmen. In Gefangenschaft müssen wir dies so gut es geht nachahmen. Zeitgesteuerte Heuraufen sind eine (in Bezug auf die langfristige Pferdegesundheit) sich schnell amortisierende Investition, da niemand von uns um 3 Uhr früh aufstehen möchte, um dem Pferd eine kleine Menge Heu zu bringen. Besonders in Boxenhaltung zeigt sich, dass ab spätestens Mitternacht meist alles aufgefressen ist. Kommt die nächste Heuportion um 6 Uhr früh, sind bereits 6 Stunden (ohne den wichtigen basischen Speichel der die Magensäure puffert) vergangen. Etwas Stroh oder eben der Einbau einer Heukiste, die sich mit einer Zeitsteuerung öffnet, kann hier schnell Abhilfe schaffen.

Mineralisierung ist sinnvoll

Neben hochwertigem Heu empfehle ich grundsätzlich die Gabe einer guten Mineralstoffmischung. Ich habe Futtermittelkunde im Rahmen meines Studiums belegt und bin dabei mit zahlreichen objektiven, wissenschaftlichen Studien in Kontakt gekommen. Diese zeigen eindeutig, wie stark die Artenvielfalt auf unseren Heuwiesen in den letzten 50 Jahren zurückgegangen ist. Vor allem mineralstoffreiche Kräuter sind heute viel weniger auf Wiesen zu finden als früher, da viele Wiesen durch die Intensivierung der Landwirtschaft und durch Gras-Nachsaaten, die primär auf die Bedürfnisse von Milchkühen abgestimmt sind, nur noch wenige Pflanzenarten aufweisen. Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Mineralstoffmischung, keine Fütterung einzelner Mineralien, in Absprache mit Tierärztinnen und Tierärzten sinnvoll. Wichtig ist dabei, auf die Form der enthaltenen Mineralstoffe zu achten.

Lies einfach das Kleingedruckte hinten auf der Mineralstoffpackung. Gut verwertbare, organische Verbindungen erkennt man häufig an der Endung „-at“, zum Beispiel -chelat, -citrat oder -fumarat. Anorganisch gebundene Nährstoffe, die oft auf „-it“ oder „id“ enden, werden hingegen größtenteils unverwertet wieder ausgeschieden und bringen dem Pferd entsprechend wenig Nutzen. Magnesium ist beispielsweise ein wichtiger Makronährstoff zur Zellkommunikation. Wird Magnesium anorganisch gebunden, also z.b. als Magnesiumoxid verfüttert, dann ist die Bioverfügbarkeit (also wie gut der Nährstoff vom Körper aufgenommen werden kann) leider eher schlecht. Wird Magnesium organisch gebunden und als Magensiumfumerat verfüttert, kann der Körper den Nährstoff viel besser aufnehmen. Zwar die Produktion von organisch gebundenen Nährstoffen für den Hersteller teuerer (und damit wird auch das Produkt für dich teuerer), aber dafür hat dein Pferd auch etwas davon.

Wenn du es ganz richtig machen willst, lässt du dein Heu auf die enthaltenen Nährstoffe analysieren und kaufst eine Mineralstoffmischung, die Defizite im Heu ausgleicht. Das macht aber nur Sinn wenn dein Heu von einer Umgebung (also von einem Bauern bzw. von eher gleichmäßig bewachsenen Wiesen) stammt. Musst du oder deine StallbetreiberInnen das Heu immer woanders und von weit her zukaufen, ist es weniger sinnvoll das Heu ins Labor einzuschicken. Das hat den Grund, dass die Nährstoffe von Region zu Region sehr schwanken können. Interessant ist eine Heuanalyse aber schon. Calcium sollte zum Beispiel nicht zu viel gefüttert werden, da es die Aufnahme anderer Nährstoffe blockiert. Wo ich wohne ist bereits sehr viel Calcium im Heu und würde ich einen Mineralstoff füttern, der so hohe Mengen an Calcium aufweist, wie es die meisten deutschen Mineralfuttermittelhersteller reinmischen, wäre das für die Gesundheit meines Pferds kontraproduktiv. Auch bei Selen kann ein „zuwenig“ Probleme beim Muskelaufbau machen, ein „zuviel“ aber leider sogar toxisch wirken.

Über eine Blutanalyse lassen sich nur große Mängel aufdecken (bei im Blut feststellbaren Mängeln brennt sozusagen bereits der Hut). Das kommt daher, dass der Körper versucht, Mängel im Blut erstmal sehr lange auszugleichen. Im Verdachtsfall ist eine Blutanalyse in Kombination mit einer Heuanalyse daher optimal. Für eine Heuanalyse braucht man nur ein paar Handvoll Heu in einen Umschlag stecken und ins Agrarlabor senden. Sie kostet, je nachdem wieviele Stoffe man untersuchen lässt, ca. 65,00-120,00€.

Jährliche Zahnkontrolle

Die jährliche Zahnkontrolle durch TierärztInnen ist ebenfalls sehr wichtig, damit sichergestellt werden kann, dass sich keine Haifischzahn-artigen Spitzen gebildet haben, die dem Pferd die Mundschleimhaut aufschneiden. Wenn Pferde Schmerzen beim Fressen haben, kauen sie ebenfalls schlecht und das erhöht wieder die Wahrscheinlichkeit für Magengeschwüre. Außerdem wird durch schlechtes Kauen die Heufaser nicht gut aufgebrochen, wodurch die Nährstoffe nicht aus den Halmen gewonnen werden können. Alte Pferde brauchen aus diesem Grund unbedingt Heucobs (und ggf. auch Luzernecobs für die Eiweißmenge) in großer Menge und täglich frisch aufgeweicht.

5 Monate später

Während das hypermobile Warmblut zu Beginn nur schwankenden, zähen Schritt ging und garnicht traben wollte, trabte es durch hier beschriebene Maßnahmen und den Aufbau der Rumpfträger bald rhythmisch und federnd.

Erste Hilfe für einen abgesunkenen Rumpf – hier stelle ich dir 10 effektive Maßnahmen und Übungen gegen Trageerschöpfung beim Pferd vor!

1. Stressreduktion & Ganzheitlicher Gesundheits-Check: Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so scheint. Nicht selten kommt ein abgesunkener Rumpf oder fehlende Rückenmuskulatur aus einer Reihe anderer Faktoren, die dem Wohlbefinden und dem Muskelaufbau deines Pferdes entgegenstehen. Zu allererst würde ich dir empfehlen, das Umfeld deines Pferds auf Stressfaktoren zu überprüfen. Mentaler Stress erzeugt einen festgehaltenen Rücken und ein chronisch verspannter Rücken drückt den Rumpf immer tief zwischen den Vorderbeinen. Stressfaktoren können ein unliebsamer Boxennachbar sein, zu wenig Sozialkontakte (Pferde sind hochsoziale Herdentiere, die Körperkontakt mit Artgenossen brauchen wie Luft zum Atmen), natürlich auch zu viele Sozialkontakte (24h Offenstall in unpassender oder zu großer Gruppe) oder auch zu stressiges (überehrgeiziges) Training durch den Menschen.
2. Hufwohlbefinden: Rücken- und Rumpf stabilisierende Muskulatur, wie die Serratus Muskulatur der thorakalen Schlinge, kann sich nur aufbauen, wenn dein Pferd bequem (also ohne Schmerzen, Hufrollensymptomatik oder drückende Eckstreben o.ä.) laufen kann. Daher prüfe oder lass dich von verschiedenen (es geht nichts über eine Dritt- oder Viertmeinung ) Profis beraten, ob die Hufbearbeitung (ggf. auch der Hufwinkel oder Intervall vom Beschlag oder Bekleb) optimal ist.
3. Heuqualität & Mineralisierung: In Bezug auf Hufwachstum und Muskelaufbau ist optimale Fütterung und Mineralisierung essentiell. Damit meine ich nicht, dass du viele teure „Muskelaufbau“-Einzelfuttermittel kaufen musst. Weniger ist mehr und das bestmögliche Heu und eine hochwertige Mineralstoffmischung reichen im Normalfall völlig aus, um den Aufbau der Muskulatur zu unterstützen. Im Detail habe ich in diesem Artikel zusammengefasst, was meine Fütterungsempfehlungen zum Aufbau von Rump- und Rückenmuskulatur beim Pferd sind: Welche Futtermittel unterstützen den Muskelaufbau beim Pferd? – Meine 5 Empfehlungen!
4. Tiefschlaf: Bei optimaler Haltungsweise schlafen Pferde liegend 1-2 Stunden, wobei ihre REM Phase ca. 30 Minuten ausmacht. Diese Tiefschlafphasen sind besonders wichtig für die geistige und körperliche Regeneration. Pferde mit Schlafmangel (leider häufig zu finden bei unruhigen oder zu großen Offenstall- oder Aktivstallhaltungen) sind entweder übermäßig schreckhaft, fahrig und nervös oder auch lethargisch, energielos oder unkonzentriert. Tiefe Erholungsphasen sind auch für Muskelaufbau essentiell. Wenn du dir diesbezüglich nicht sicher bist, überprüfe ob dein Pferd täglich (oder zumindest 5-6 Tage pro Woche) Einstreu am Bauch und auf der Backe kleben hat oder installiere ggf. eine Kamera in seiner Schlafstätte. Du möchtest dein Pferd täglich komplett flach liegend und entspannt – ohne Störfaktoren dazwischen – durchschlafen sehen.
5. Magengeschwüre: 40-60% der Freizeitpferde haben Magengeschwüre! Bei Pferden, die im Sport unter Stress Leistungen erbringen, wie z.b. bei Rennpferden, sind es sogar 90%! Magengeschwüre entstehen durch lange Fresspausen (mehr als 5 Stunden ohne Heu, was häufig bei Boxenhaltung zwischen 1 Uhr Nachts bis 6 Uhr Morgens der Fall ist) und Stress, der auch bereits länger zurückliegen kann (z.b. im Fohlenalter). Sie erzeugen beim Pferd eine verkrampfte Rückenhaltung und sind sehr schmerzhaft. Zusätzlich kann auch eine Schleimhautentzündung des Dünndarms damit einhergehen, welche wiederum die Nährstoffaufnahme (z.b. der für Muskelaufbau notwendigen Nährstoffe und Eiweiße!) stark hemmt. Typische Symptome sind: zu dünne Pferde, aber auch zu dicke Pferde, fehlende Muskulatur, häufiges Gähnen, Mundgeruch beim Pferd, krumme Haltung des Rückens, Schreckhaftigkeit, Phlegma (d.h. das Pferd wird als „faul“ bezeichnet), Gurtenzwang (also Schnappen beim Anziehen des Sattelgurts) oder Schnappen wenn man die Brustmuskulatur berührt. Bei Verdacht empfehle ich euch unbedingt eine Magenspiegelung (Gastroskopie) machen zu lassen. Es ist nur ein kleiner Eingriff unter Sedierung im Stehen, kann auch vor Ort im Stall gemacht werden, und verschafft endlich Klarheit. Außerdem kann durch die Kamera das Ausmaß und der Ort der Magengeschwüre bestimmt werden, wodurch eure TierärztInnen dann die wirkungsvollsten Medikamente wählen können. In meinem Kundenkreis habe ich Magenspiegelungen bei Verdacht auf Magengeschwüren schon häufig empfohlen und eine Medikamentenkur mit anschließender Haltungsoptimierung und Stressreduktion hat hier oft wahre Wunder auf Muskelaufbau und Wohlbefinden gewirkt.
6. Sattel: Ich weiß, ein lästiges Thema, aber ich muss es sagen. Falls du dein Pferd aktuell reitest, muss der Sattel deinem Pferd wirklich optimal passen und eine 100% gleichmäßige Druckverteilung aufweisen. Alle Atrophien (z.b. bei Pferden mit abgesunkenem Rumpf häufig hinter dem Schulterblatt zu finden) sollten über die Sattelunterlage ausgeglichen werden. Werde hier mit deinen SattlerInnen kreativ und probier Verschiedenes aus. Pferde lieben eine weiche, stoßdämpfende Unterlage wie zum Beispiel aus Memoryfoam. Viele einfache Schabracken aus Baumwolle bieten einem Pferderücken mit abgebauter Muskulatur leider viel zu wenig Stoßdämpfung. Ein Baumsattel bietet die beste Druckverteilung auf eine große Fläche, doch bevor du einen Baum hast, der nicht passt, ist häufig ein baumloser Sattel mit einem dicken Pad eine gute Übergangslösung. Gerne kannst du dir dazu meinen kostenlosen Sattelkurs (keine Anmeldung oder Emailadresse erforderlich!) ansehen, indem ich alle meine Tipps für eine perfekte Druckverteilung anschaulich erkläre.

Durch Equisensomotoric® Training um 2 cm höher geworden

Foto: Dr. Adelheid Kienzl

Rumpf hebendes Training für Pferde

Erfolgreiches Rückentraining, kehrt Trageerschöpfung um, macht tragkräftig, richtet gerade, erhält gesund und kann sogar messbar sein, wie Kundin Frau Dr. Kienzl im Rahmen der jährlichen Gewichtskontrollen zufällig dokumentiert hat. Vom 17 jährigen Shetlandpony bis zum 22-jährigen Großpferd, waren alle ihre drei Pferde seit Trainingsbeginn Ende 2019 um 2 cm höher im Stockmaß geworden.

7. Trainingsintervall: Gut und nun endlich zu dem was dich vermutlich am meisten interessiert. Wie sollst du dein Pferd trainieren, damit es endlich Rückenmuskulatur aufbaut! Zu allererst zum Intervall. Damit Muskelaufbau stattfinden kann, solltest du oder deine MitreiterInnen zumindest 3 Mal, besser 5 Mal pro Woche trainieren. Das Training muss dafür nicht lange sein, 20-25 Min. reichen häufig, wenn man die richtigen Übungen macht.

8. Weglassen von Schädlichem: Es klingt vielleicht komisch, aber wenn dein Pferd bereits einen hängenden Rücken mit abgesunkenem Brustkorb hat, dann musst du – zusätzlich zu richtigem Training – auch alles weglassen, was diesen Zustand herbeigerufen hat oder verschlechtert. Dazu gehören:

• • Zu langes Reiten und Ausreiten: als Faustregel im Aufbautraining, wenn überhaupt, nicht länger als 25 Min. reiten
  • Zu viel Reitergewicht: 15-20% des Eigengewichts ist hier die Faustregel, aber bei einem unterbemuskelten Pferd lieber erstmal vom Boden aus Muskeln aufbauen.
  • Zu schnelles Tempo: vor allem in Kurven (jeder noch so große Reitplatz besteht für das Pferd alle paar Sekunden aus einer „Kurve“!) wirken starke Fliehkräfte auf alle Dornfortsätze, Sehnen und Gelenke deines Pferds (Tierarzt Stefan Stammer hat die Kräfte die z.b. auf die Vorderhand wirken, mit fast einer Tonne Zugkraft berechnet!). Arbeitetest du dein Pferd in zu hohem Tempo, also schneller, als seine Muskulatur gegenhalten kann, wird es sich verspannen, statt Muskeln aufbauen.
  • Zu viel Abstellungswinkel und überbogener Hals, weil das die Wirbelsäule falsch rotieren lässt und so Muskelaufbau und Wohlbefinden entgegenwirkt.
  • Meide extreme Kopf-Hals-Haltungen. Lass dir von niemandem einreden, der Kopf deines Pferds gehört besonders hoch oder besonders tief „eingestellt“. Extreme sind immer unnatürlich und verändern alle Winkel im Pferd negativ. Eine unspektakuläre Kopf-Hals-Höhe (weder mit sehr hoher Aufrichtung, noch mit sehr tiefer Dehnung), die irgendwo auf Buggelenkshöhe oder leicht darüber liegt, ist meist ein physiologischer Anhaltspunkt. Bedenke jedoch, dass die Kopfhaltung nur anzeigt, was der Rücken kann (oder eben noch nicht kann). Einzig eine anerlernte, zu starke Beizäumung (hinter die Senkrechte geritten durch übermäßige Kandaren- oder Trenseneinwirkung) sollte korrigiert werden, da sie die Ohrspeicheldrüse quetscht und deinem Pferd weh tut. In diesem Fall bitte dein Pferd seine Ganasche zu öffnen, sodass die Nasenlinie in die Senkrechte oder leicht davor kommt.
  • Meide es außerdem, wie Christin Krischke immer so schön sagt „in den Seilen zu sitzen“. D.h. sitze nicht unnötig lange am stehenden Pferd, da du sonst, statt in der Tragemuskulatur, nur im passiven Stehapparat sitzt, was das Nacken- und Rückenband deines Pferds (welches ja für das Pferdegewicht und nicht dein Reitergewicht „konzipiert“ ist) unnötig strapaziert. Steige daher einfach gleich ab, sobald das Training fertig ist oder wenn du dich mit jemandem unterhältst.

9. Optimale Tempowahl: Willst du dein Pferd kräftigen und Muskelmasse aufbauen, darfst du nicht zu schnell longieren oder reiten. Rumpf stabilisierende und Rumpf anhebende Muskulatur gehört zur Tiefenmuskulatur. Diese trainierst du eher mit feinen Balanceverschiebungen im flüssig-langsamen Tempo, wobei das Tempo jedoch nur so langsam gewählt werden sollte, dass die Schritte gerade nicht stockig und abgehackt werden. Zu Beginn hilft es, das vom Pferd gewählt Normaltempo langsam zu verringern, bis man ein leichtes Schwanken wahrnimmt und dann dieses Schwanken mit den Hilfen abzufangen. Sehr ähnlich wie wenn du über eine Slackline balancierst, dich zentrierst und dadurch mit jedem Tag weniger wackelst. 

10. Geeignete Übungen: Und nun zu geeigneten Übungen. Zum Aufbau von stabilisierender Rumpfmuskulatur (die deinem Pferd nicht nur fehlt, wenn es hypermobil ist, sonder übrigens auch, wenn es „steif“ wirkt!) eigenen sich sehr präzise ausgeführte Übungen im ruhigen Tempo, die eine leichte (wirklich ganz wenig) Biegung in der Mittelhand erzeugen. So wird dein gleichzeitig in der Wirbelsäule lotrecht geradegerichtet und baut als Folge Tiefenmuskulatur auf. Ein reines In-der-Spur bei dem die Hinterhand der Vorderhand folgt oder ein Schulter-vor (d.h. ein Mini-Schulterherein) ist oft eine gute Anfangsübung. Dabei ist der Abstellungswinkel möglichst gering zu halten, eben so viel (bzw. so wenig), dass du etwas Biegung in der Gurtlage erkennen kannst, der Hals aber keinesfalls stark nach innen gebogen ist. Wenn dein Pferd sich nämlich im Hals überbiegt, kippen seine Dornfortsätze in der Brustwirbelsäule nach außen. Das lässt seinen Rücken verspannen, statt Rückenmuskeln aufzubauen, und übt einseitige Zugkräfte auf seine Sehnen und Gelenksflächen aus. Sobald das Pferd seinen Widerrist in Kurven lotrecht zum Boden stabilisieren kann, kann man auch mit anderen sanften Balanceverschiebungen und groß angelegten Handwechseln beginnen.

Wenn du mehr über die biomechanischen Marker, die aktive Rumpfträger anzeigen, lernen und du dein Auge mit Videos schulen willst, kann ich dir meinen Basiskurs sehr ans Herz legen. 

Wie ich persönlich die Rumpfträger unter dem Sattel mit meiner Zauberformel aktiviere, zeige ich dir im umfangreichen Reitkurs (bei dem der Basiskurs inklusive ist). Dort erkläre ich die Rotationstheorie, und folgend auch die genauen Hilfengebungen dazu, ganz ausführlich und anhand von vielen anschaulichen Modellen und Videos zur Blickschule im Selbstlernkurs.

Und wenn du die Rumpfträger vom Boden aus kräftigen willst, könnte dich der Bodenkurs zum Aufbau der rumpftragenden Muskulatur und korrekter Wirbelsäulenrotation bei der Gesunderhaltung deines Pferdes unterstützen. 

Ich hoffe dir mit diesen 10 Tipps und wertvolle Anhaltspunkte aus meiner  Unterrichtspraxis geboten zu haben, welche Maßnahmen und Übungen du unternehmen kannst, um bei deinem Pferd Trageerschöpfung umzukehren und die Widerrist hebende Rückenmuskulatur aufzubauen! 

Viel Freude mit deinem Pferd und Alles Gute!

Johanna